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アトピーやアレルギー、肌荒れで悩んでいる人に、きれいな肌を取り戻してもらえる情報を発信しています!

マスクするとなぜ肌荒れするの?対策とおすすめの保湿方法を紹介

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マスクをつけて肌荒れすることありませんか?

 

最近のマスクはとてもよくできていて、

外からの菌や花粉などをシャットアウトして

くれたり、紫外線対策にもなります。

時にはスッピンを隠したいときに役にたつこともありますね。

 

でもだからといって、ずっとマスクをつけていると、

健康な肌でも肌荒れやニキビの原因になってしまいます。

顔の皮膚は薄いので影響を受けやすいからです。

 

ではどうすればいいの?という疑問に

お答えしたいと思います。

ちょっと対策するだけで、肌荒れしなくなりますので

参考にしてみてください。

  

 

マスクで肌荒れする原因 

①マスクをすると鼻からあごまで覆われるため、

    その部分の肌とマスクで摩擦がおこる

    摩擦すると肌の角質がはがれやすくなるので、肌荒れにつながる

    

②マスクに配合されている抗菌剤は、細菌やカビを退治する一方

    体内の免疫が刺激されてアレルギーを引き起こす原因になる

 

③マスクの中は半密閉になるため、湿度と温度が上がりムレる

    また長時間つけつづけると、マスクを外した時に肌が一気に乾燥する

 

④くしゃみや会話でとんだ唾液や汗が、マスクのなかでムレると

   雑菌が繁殖して、ニキビにつながる

 

⑤マスクの素材である繊維があわないと肌荒れを引き起こす

    特にザラザラした接触面が肌を傷つけやすい

 

いかがですか。

それぞれに思い当たることがあるんじゃないかと思います。

 

普段マスクをつけているときになかなか意識しないので

知らず知らずのうちに肌荒れになってしまうんですね。

 

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マスクで肌荒れした時の応急対策を紹介

①ファンデーションなど化粧品をお休みする

    →まずは治すことが先決

 

②敏感肌用コスメでしっかり保湿する

   

③バランスの良い食事とサプリメントで栄養補給する

   →特にビタミンC、ビタミンB2、ビオチンを含むものは

       肌の再生に効果があります

  

④医療機関に相談

   →見た目で目立つようであれば、早くお医者さんに診てもらいましょう

 

それでもマスクを使い続ける場合の肌対策

こまめに毎日とりかえる

    →ぱっと見で汚れていなくても、1日使えば

        雑菌は繁殖しています

 

肌にやさしいガーゼマスクをつかう

    →使い切りタイプの不織布マスクは外からの抗菌効果は

        高いですが、肌との摩擦で肌荒れになりやすいです

 

        また、レーヨン、ポリエステルなどの化学繊維が

        肌にあっていない可能性がありますので注意です

 

保湿を十分にしてからマスクをする

    

マスクの使用時間を軽減する

    →1日中マスクをつけるのはやめましょう

       外にいるときだけにして、肌に呼吸させることが大切です

 

    

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マスクを選ぶ5つのポイント 

①マスクの素材を確認する

    →おすすめは肌に刺激の少ないガーゼマスクです

        不織布の使い切りタイプをつかう場合は、中にガーゼを

        はさむと、肌への摩擦は軽くできます

 

 ②顔にフィットするサイズのマスクを選ぶ

     →大きすぎても小さすぎてもダメです

         特に小さすぎる場合は、皮膚への圧迫で

         肌荒れだけでなく、血行も悪くなります

 

 ③耳にかけるゴム部分は太めのものを選ぶ

    →細いゴムは皮膚にくいこんでしまいます

       また太めのゴムの方が耳にかける部分に負担が少ないです

       ゴムではなく、柔らかい生地のひもタイプもよいと思います

 

④外したマスクを清潔に

    →ガーゼマスクでしたら洗うことができるので

        清潔に保ちやすいです

        洗った後は乾燥させることも忘れずに

 

マスクをつけるときのスキンケアポイント

ナチュラルメイクをこころがける

 

洗顔とクレンジングはやさしく丁寧に

   こすりすぎないように注意しましょう

 

化粧水はハンドプレスしてつける

   →肌にしみこませるようにやさしく

 

口周りの保湿は入念に行う

    →意外と他人の目では見られているものです

 

マスクをつける前と外した後の保湿が大事

    →季節をとわず大切なポイントです

 

 

肌荒れにおすすめスキンケアを3つご紹介

最後にスキンケアにおすすめの商品を3つご紹介しましょう。

どれも多くの人に支持されて、口コミの評判も高いものを選んでいます。

 

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いかがでしたか。

 

マスクをつけるときは、肌のケアもお忘れなく!